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El moho es un organismo perteneciente
al reino de los hongos que sobrevive
en cualquier sitio y durante todo el
año. Se compone por un conjunto de
esporas que se propagan por el aire.
De entre las miles de especies de mohos que existen, hay unas pocas conocidas como mohos tóxicos negros. Estas liberan unas micotoxinas extremadamente tóxicas para los seres humanos. Su apariencia es de color negro verdoso, de ahí su nombre, aunque no todo el moho de color negro es tóxico.
Los ambientes húmedos, cálidos y con poca ventilación son el caldo de cultivo perfecto para el crecimiento del moho negro.
Dentro de las viviendas suele crecer mayormente:
La higiene personal es fundamental
para nuestra salud e imagen
personal y ha conseguido acabar
con las grandes infecciones de la
historia. Dicho esto y sin la intención
de brindar la excusa perfecta para
los más "guarrillos", hay gran
cantidad de estudios que hablan de que en exceso es perjudicial, sobre todo para los niños.
En esos primeros años, es cuando vamos dando forma a nuestro sistema inmune. Una exagerada limpieza del hogar o de higiene personal provocará...
Los seres humanos hemos sido
diseñados para estar en
continua actividad. Nuestros
antepasados pasaban horas en
movimiento para buscar alimento.
Hoy en día, con el estilo de vida
sedentario nos vemos "obligados"
por motivos laborales o por
simple ocio, a pasar horas sentados delante del ordenador o el televisor.
Como va a estar un poco complicado eso de salir a cazar al campo, debemos compensarlo practicando de forma regular algún tipo de actividad física. Mejoraremos nuestra salud tanto física como mental y nos ayudará a prevenir enfermedades.
En numerosas ocasiones habremos oído hablar de los beneficios de practicar deportes, de todas formas no está de más volver a recordar los más importantes.
Aunque parezca mentira, la RAE
tiene definiciones para palabras
teóricamente temporales como
"mileurista" y "okupa" y para
otras como por ejemplo...
¡papichulo!, pero no para la
palabra "asertividad". Desde aquí hago un ruego a la RAE para que se acuerden de esta palabra, pues define la que es una conducta necesaria y fundamental en las personas.
Podemos definir la asertividad como la capacidad para comunicarnos con las personas con las que nos rodeamos, defendiendo nuestros intereses y mostrando nuestra opinión sin miedo a represalias o a sentirnos culpables por expresarla, pero sin la intención de insultar al otro y sin crear en él sentimientos de miedo u hostilidad. Respetando siempre los derechos del otro.
La asertividad es un signo de...
Algunos consejos prácticos para
intentar evitar que nos roben en
casa y como actuar en caso
de que nos veamos sorprendidos
por los cacos.
1. Al salir de casa, comprobar que tanto las puertas como las ventanas están bien cerradas y siempre cerrar la puerta usando la llave.
2. No dormir con las ventanas abiertas si no se cuenta con medidas de seguridad.
3. Si la economía lo permite, instalar una alarma.
4. Ante la presencia de...
¿por qué es tan importante aprender
a nadar desde bebés? pues porque
el ahogamiento es la primera causa
de muerte en niños de uno a cuatro
años.
Aprender a nadar es una habilidad de por vida que nunca se olvida. Es como aprender a montar en bicicleta, pero es más necesaria porque te puede salvar la vida.
Es fundamental que los padres tomen conciencia de la importancia de que sus hijos aprendan a nadar a corta edad. Hay numerosas escuelas o talleres en donde
aprenderán rápidamente y disfrutarán mucho en el agua.
Los recién nacidos, debido...
